人生との向き合い方

心身の健康

歯周病が進んでいる!?主な原因はストレスからくる「食いしばり」「歯ぎしり」らしいです(汗)

ろくろ 寝ている時の「歯ぎしり」と、普段の生活の「食いしばり」「奥歯の噛み...
心身の健康

【糖質制限ダイエット】アップダウンは当たり前。目標に向かって自分をコントロールする大切さ(笑)

ろくろ 糖質制限ダイエットで61キロ→56キロまで4ヶ月で4キロダウンでき...
人生との向き合い方

【孤独の捉え方】「孤独病」に騙されない。「豊かな」を付けるだけで「孤独」は素敵になります。

ろくろ 最近の日本人って老若男女「孤独病」ですよね(笑) 私もめっちゃ「...
人生との向き合い方

「中年の危機を乗り越える8つの方法」はおすすめです。乗り越える前に知りたかった・・・(笑)

ろくろ 中年の危機を乗り越えるために、「中年の危機を乗り越える8つの方法(...
人生との向き合い方

【中年の危機】ミッドライフ・クライシスの乗り越え方【その4】

ろくろ 私が「中年の危機」を乗り越えた方法をご紹介します。乗り越えたな...
人生との向き合い方

【中年の危機】ミッドライフ・クライシスの時期をどう過ごすか?【その3】

ろくろ 中年の危機の時期は「どう過ごすか?」がかなり重要です。無理をすると...
人生との向き合い方

【中年の危機】ミッドライフ・クライシスに起こる症状・心身の状態【その2】

ろくろ 中年の危機で起こった心身の状態を一言でいうと「アクセルとブレーキを...
人生との向き合い方

【中年の危機】ミッドライフ・クライシスが起きたきっかけや原因【その1】

ろくろ 中年の危機、誰にでもやってきます!乗り越え方や乗り越えた人の経験を...
心身の健康

仕事の疲れやストレスで子どもに優しく出来ない→まずは自分のことを許すのが先

ろくろ ストレスで子どもに優しく出来ない→自分に優しくない→自分を許してな...
ライフハック

【LIFESHIFT・ライフシフト】ひとり親が一人で100年生き抜く方法あるの?

ろくろ ひとり親が「おひとりさま」のままで、100歳近くまで生きる・・・。...
ライフハック

【どん底から這い上がる方法】どん底から復活した人から学ぶ!どん底からの復活ストーリー

ろくろ 「人生どん底・・・」ってこと、多かれ少なかれ、誰にでもあるのではな...
心身の健康

【関節蕁麻疹】関節の蕁麻疹(じんましん)は心身のストレスが爆発寸前の証拠です。

ろくろ 急な蕁麻疹の発症って驚きますよね。。。 死別直後...
ライフハック

お前にまだ残っておるものは何じゃ!!!失った物を数えない。残っている物を数える。

ワンピースのジンベエがエースを失って自暴自棄になっているルフィに向けて伝えた言葉にたくさん救われました。
ライフハック

飲む打つ買うは男の甲斐性か?男が人生で失敗する3つはこれ!

ろくろ 「飲む・打つ・買う」には要注意です! 男が最も失敗し...